Come ridurre il rischio di cancro alla prostata

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La prostata è presente solo negli uomini, è posizionata di fronte al retto e produce una parte del liquido seminale rilasciato durante l'eiaculazione. Questa ghiandola è molto sensibile all'azione degli come ridurre il rischio di cancro alla prostata, in particolare di quelli maschili, come il testosterone, che ne influenzano la crescita. Il cancro della prostata è uno dei tumori più diffusi nella popolazione maschile e rappresenta circa il 20 per cento di tutti i tumori diagnosticati nell'uomo: le stime, relative all'annoparlano di Lo dimostrano anche i dati relativi al numero di persone ancora vive dopo cinque anni dalla diagnosi - in media il 91 per cento - una percentuale tra le più alte in caso di tumore, soprattutto se si tiene conto dell'avanzata età media dei pazienti e quindi delle altre possibili cause di morte.

Stando ai dati più recenti, circa un uomo su 8 nel nostro Paese ha probabilità di ammalarsi di tumore della prostata nel corso della vita. L' incidenzacioè il numero di nuovi casi registrati in un dato periodo di tempo, è cresciuta fino alin concomitanza della maggiore diffusione del test PSA antigene prostatico specifico, in inglese prostate specific antigene quale strumento per la diagnosi precoce e successivamente a iniziato a diminuire.

I ricercatori hanno dimostrato che circa il 70 per cento degli uomini oltre gli 80 anni ha un tumore della prostata, anche se nella maggior parte dei casi la malattia non dà segni di sé e viene trovata solo in caso di autopsia dopo la morte.

Quando si parla di tumore della prostata un altro fattore non trascurabile è senza dubbio la familiarità : il rischio di ammalarsi è pari al doppio per chi ha un parente consanguineo padre, fratello come ridurre il rischio di cancro alla prostata con la malattia rispetto a chi non ha nessun caso in famiglia.

La probabilità di ammalarsi potrebbe essere legata anche ad alti livelli di ormoni come il testosteroneche favorisce la crescita delle cellule prostatiche, e l' ormone IGF1simile all'insulina, ma che lavora sulla crescita delle cellule e non sul metabolismo degli zuccheri.

Non meno importanti sono i fattori di rischio legati allo stile di vita: dieta ricca di grassi saturi, obesità, mancanza di esercizio fisico sono solo alcune delle caratteristiche e delle abitudini poco salubri, sempre più diffuse nel mondo occidentale, che possono favorire lo sviluppo e la crescita del come ridurre il rischio di cancro alla prostata della prostata. Oltre all' adenocarcinomanella prostata si possono trovare in rari casi anche sarcomi, carcinomi a piccole cellule e carcinomi a cellule di transizione.

Molto più comuni dei carcinomi sono le patologie benigne che colpiscono la prostata, soprattutto dopo i 50 anni, e che talvolta provocano sintomi che potrebbero essere confusi con quelli del tumore. Nell'i perplasia prostatica benigna la porzione centrale della prostata si ingrossa e la crescita eccessiva di questo tessuto come ridurre il rischio di cancro alla prostata l' uretrail canale che trasporta l'urina dalla vescica all'esterno attraversando la prostata.

Questa compressione crea problemi nel passaggio dell'urina. Nelle fasi iniziali il tumore della prostata è asintomatico. Viene diagnosticato in seguito come ridurre il rischio di cancro alla prostata visita urologica, che comporta esplorazione rettale o controllo del PSAcon un prelievo del sangue.

Quando la massa tumorale cresce, dà origine a sintomi urinari: difficoltà come ridurre il rischio di cancro alla prostata urinare in particolare a iniziare o bisogno di urinare spesso, dolore quando si urina, sangue nelle urine o nello sperma, sensazione di non riuscire a urinare in modo completo.

Spesso i sintomi urinari possono essere legati a problemi prostatici di tipo benigno come l'ipertrofia: in ogni caso è utile rivolgersi al proprio medico o allo specialista urologo che sarà in grado di decidere se sono necessari ulteriori esami di approfondimento.

Non esiste una prevenzione primaria specifica per il tumore della prostata anche se sono note alcune utili regole comportamentali che si possono seguire facilmente nella vita di tutti i giorni: aumentare il consumo di frutta, verdura, cereali integrali e ridurre quello di carne rossa, soprattutto se grassa o troppo cotta e di cibi ricchi di grassi saturi.

È buona regola, inoltre, mantenere il peso nella norma e tenersi in forma facendo attività fisica: è sufficiente mezz'ora al giorno, anche solo di camminata a passo sostenuto. La prevenzione secondaria consiste nel rivolgersi al medico ed eventualmente nel sottoporsi ogni anno a una visita urologicase si ha familiarità per la malattia o se sono presenti fastidi urinari.

Il numero di diagnosi di tumore della prostata è aumentato progressivamente da quando, negli anni Novanta, l'esame per la misurazione del PSA è stato approvato dalla Food and Drug Administration FDA americana. Per questa ragione negli ultimi anni si è osservata una riduzione dell'uso di tale test. In particolare la misurazione sierica del PSA come ridurre il rischio di cancro alla prostata valutata attentamente in base all'età del paziente, la familiarità, l'esposizione a eventuali fattori di rischio e la storia clinica.

I sintomi urinari del tumore della prostata compaiono solo nelle fasi più avanzate della malattia e comunque possono indicare anche la presenza di patologie diverse dal tumore.

È quindi molto importante che come ridurre il rischio di cancro alla prostata diagnosi sia eseguita da un medico specialista che prenda in considerazione diversi fattori prima di decidere come procedere. L'unico esame in grado di identificare con certezza la presenza di cellule tumorali nel tessuto prostatico è la biopsia prostatica.

La risonanza magnetica multiparametrica è diventata fondamentale per decidere se e come sottoporre il paziente a tale biopsia, che viene eseguita in anestesia locale, ambulatorialmente o in day hospital, e dura pochi minuti. Grazie alla guida della sonda ecografica inserita nel retto vengono effettuati, con un ago speciale, circa 12 prelievi per via trans-rettale o per via trans-perineale la regione compresa tra retto e scroto che sono poi analizzati dal patologo al microscopio alla ricerca di eventuali cellule tumorali.

Il tumore della prostata viene classificato in base al gradoche indica l'aggressività della come ridurre il rischio di cancro alla prostata, e allo stadio, che indica invece lo stato della malattia. A seconda della fase in cui è la malattia si procede anche a effettuare esami di stadiazione come TC tomografia computerizzata o risonanza magnetica.

Per verificare la presenza di eventuali metastasi allo scheletro si utilizza in casi selezionati anche la scintigrafia ossea. Il patologo che analizza il tessuto prelevato con la biopsia assegna al tumore il cosiddetto grado di Gleason, cioè un numero compreso tra 1 e 5 che indica quanto l'aspetto delle ghiandole tumorali sia simile o diverso da quello delle ghiandole normali: più simili sono, più basso sarà il grado di Gleason.

I tumori con grado di Gleason minore o uguale a 6 sono considerati di basso gradoquelli con 7 di grado intermediomentre quelli tra 8 e 10 di alto grado. Questi ultimi hanno un maggior rischio di progredire e diffondersi in altri organi. Più recentemente è stato introdotto un nuovo sistema di classificazione il quale stratifica la neoplasia prostatica in cinque gradi in base al potenziale maligno e all'aggressività.

Per una caratterizzazione completa dello stadio della malattia, a questi tre parametri si associano anche il grado di Gleason e il livello di PSA alla diagnosi. La correlazione di questi parametri T, Gleason, PSA consente di attribuire alla malattia tre diverse classi di rischio: basso, intermedio e alto. Oggi sono disponibili molti tipi di come ridurre il rischio di cancro alla prostata per il tumore della prostata ciascuno dei quali presenta benefici ed effetti come ridurre il rischio di cancro alla prostata specifici.

Solo un'attenta analisi delle caratteristiche del paziente età, aspettativa di vita eccetera e della malattia basso, intermedio o alto rischio permetterà allo specialista urologo di consigliare la strategia più adatta e personalizzata e di concordare la terapia come ridurre il rischio di cancro alla prostata in base alle preferenze di chi si deve sottoporre alle cure.

Quando si parla di terapia attiva, invece, la scelta spesso ricade sulla chirurgia radicale. La prostatectomia radicale - la rimozione dell'intera ghiandola prostatica e dei linfonodi della regione vicina al tumore - viene considerata un intervento curativo, se la malattia risulta confinata nella prostata.

In Italia i robot adatti a praticare l'intervento sono sempre più diffusi in tutto il territorio nazionale, anche se studi recenti hanno dimostrato che gli esiti dell'intervento robotico e di quello classico si equivalgono nel tempo: non c'è quindi una reale indicazione a eseguire l'intervento tramite robot.

Per i tumori in stadi avanzati, il bisturi da solo spesso non riesce a curare la malattia e vi è quindi la necessità di associare trattamenti come la radioterapia o la ormonoterapia.

Per la cura della neoplasia prostatica, nei trattamenti considerati standard, è stato dimostrato che anche la radioterapia a fasci esterni è efficace nei tumori di basso rischio, con risultati simili a quelli della prostatectomia radicale. Un'altra tecnica radioterapica che sembra offrire risultati simili alle precedenti nelle malattie di basso rischio è la brachiterapia, che consiste nell'inserire nella prostata piccoli "semi" che rilasciano radiazioni.

Quando il tumore della prostata si trova in stadio metastatico, a differenza di quanto accade in altri tumori, la chemioterapia non è il trattamento di prima scelta e si preferisce invece la terapia ormonale. Questa ha lo scopo di ridurre il livello di testosterone - come ridurre il rischio di cancro alla prostata maschile che stimola la crescita delle cellule del tumore della prostata - ma porta con sé effetti collaterali come calo o annullamento del desiderio sessuale, impotenza, vampate, aumento di peso, osteoporosi, perdita di massa muscolare e stanchezza.

Fra le terapie locali ancora in via di valutazione vi sono la crioterapia eliminazione delle cellule tumorali con il freddo e HIFU ultrasuoni focalizzati sul tumore.

Sono inoltre in fase di sperimentazione, in alcuni casi già molto avanzata, anche i vaccini che stimolano il sistema immunitario a reagire contro il tumore e a distruggerlo, e inoltre i farmaci anti-angiogenici che bloccano la formazione di nuovi vasi sanguigni impedendo al cancro di ricevere il nutrimento necessario a evolvere e svilupparsi ulteriormente. Rendiamo il cancro sempre più curabile. Informati sul cancro Cos'è il cancro Guida ai tumori Guida ai tumori pediatrici Facciamo chiarezza Cos'è la ricerca sul cancro Glossario.

Affronta la malattia Come affrontare la malattia Guida agli esami Guida alle terapie Storie di speranza Dopo la cura. Cosa facciamo Come sosteniamo la ricerca Cosa finanziamo Come diffondiamo l'informazione scientifica. Traguardi raggiunti I bandi per i ricercatori. Home page Tumore della prostata Il cancro della prostata è uno dei tumori più diffusi nella popolazione maschile, ma i dati relativi alla sopravvivenza sono incoraggianti Ultimo aggiornamento: 2 maggio Tempo di lettura: 10 minuti.

Le informazioni di questa pagina non sostituiscono il parere del medico. Autori: Agenzia Zoe.

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Negli uomini, il cancro alla prostata è il tumore più comune ad essere diagnosticato. Il cancro alla prostata di solito si sviluppa lentamente, quindi potete non avvertire alcun sintomo per molti anni. Le cause del cancro della prostata sono in gran parte come ridurre il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, certe cose possono aumentare il rischio di sviluppare la malattia.

Le probabilità di sviluppare il cancro alla prostata aumentano quando si invecchia. La maggior parte dei casi si sviluppano in uomini di 50 anni o più di età.

Gli uomini che hanno parenti di primo grado di sesso maschile ad esempio, un padre o un fratello affetti da cancro alla prostata hanno anche un rischio lievemente maggiore. I pochi semplici modi di prevenire questa malattia sono, essenzialmente: inserire un sacco di pomodori nella dieta, fare esercizio fisico regolare, assumere una moderata quantità di caffeina su base giornaliera, ed una maggiore quantità di acidi grassi omega-3 e aglio nei pasti.

Fare come ridurre il rischio di cancro alla prostata di resistenza — come camminare, correre, andare in bicicletta e nuotare — è una forma efficace di protezione dalla malattia.

I pomodori cotti contengono un pigmento chiamato licopene, che aiuta a ridurre il rischio. Cerca di mangiare almeno due o più porzioni di alimenti a base di pomodoro alla settimana. Aglio e scalogno contengono composti organosolfuri, noti per ridurre il rischio di sviluppare tale cancro. Come tale, gli uomini che mangiano pesce tre volte a settimana hanno un rischio minore di cancro alla prostata. Anche il vino rosso è utile.

Si raccomanda inoltre di bere più di sei tazze di caffè al giorno. Una grande assunzione di carne, pollame e pesce è legata ad un livello nel sangue come ridurre il rischio di cancro alla prostata elevato del fattore di crescita IGF-1, che è a sua volta connesso ad un alto rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Anche una grande assunzione di colina — che si trova in latticini, uova e carne — è legata a un rischio maggiore.

È bene evitare i prodotti di origine animale o limitarli a porzioni alla settimana. I grassi trans si trovano nei biscotti e nelle ciambelle di produzione industriale, oltre che nei prodotti da forno che sono ricchi di olio idrogenato. Entrambe queste condizioni, infatti, risultano essere come ridurre il rischio di cancro alla prostata con il cancro alla prostata.

Infine, mantenete livelli adeguati di vitamina D. La ricerca mostra che una carenza di vitamina D è legata ad un rischio maggiore di cancro alla prostata. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Sito web. Hai disabilitato Javascript. Per poter postare commenti, assicurati di avere Javascript abilitato e i cookies abilitati, poi ricarica la pagina. Clicca qui per istruzioni su come abilitare Javascript nel tuo browser.

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L'antigene prostatico specifico PSA è una proteina prodotta dalle cellule della ghiandola prostatica. Quando i livelli sono superiori a questa soglia è necessario capirne le cause, perché potrebbero essere indicatori di un cancro alla prostata, sebbene ci siano altri fattori che possono alterare il PSA, come un'infiammazione e dilatazione della ghiandola, un'infezione urinaria, una recente eiaculazione, l'assunzione di testosterone, l'età avanzata o avere utilizzato la bicicletta.

Per creare questo articolo, autori volontari hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo.

Categorie: Salute Uomo. Ci sono 19 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Evita gli alimenti che possono favorire un innalzamento dell'antigene prostatico specifico. Alcuni cibi sono in grado di interferire con la funzionalità della ghiandola e aumentare la concentrazione di PSA come ridurre il rischio di cancro alla prostata sangue.

Nello specifico, una dieta ricca di come ridurre il rischio di cancro alla prostata latte, yogurt, formaggio e di grassi di origine animale carne, lardo, burro è stata correlata a un rischio maggiore di cancro prostatico. I latticini sembrano incrementare i fattori di crescita simili all'insulina che sono stati correlati a loro volta ad alti livelli di PSA e a una cattiva salute della prostata.

Quando decidi di mangiare la carne, opta per quella magra, come il tacchino e il pollo. Una dieta con pochi grassi si è dimostrata utile per migliorare lo stato di salute della prostata e per ridurre il rischio dell'iperplasia prostatica benigna aumento delle dimensioni della ghiandola.

Sostituisci spesso la carne con il pesce. I pesci grassi tonno, salmone, aringa sono ricchi di acidi grassi omega-3, che a loro volta sono connessi a un basso rischio di cancro prostatico. Mangia più pomodori. Questi frutti sono una ricca fonte di licopene.

Si tratta di un carotenoide un colorante vegetale e antiossidante che protegge i tessuti dallo stress e li aiuta a consumare l'energia in maniera più efficiente.

Le persone che seguono una dieta ricca di pomodori e prodotti da essi derivati come salse e concentrati corrono un rischio inferiore di cancro alla prostata e hanno dei livelli ematici di PSA inferiori. Alcune ricerche indicano che la biodisponibilità di questa sostanza è maggiore quando il pomodoro viene tagliato a pezzetti e cotto in olio d'oliva rispetto ad altri metodi di preparazione.

Sebbene la fonte principale di licopene nella dieta occidentale sia rappresentata dai prodotti a base di pomodoro, questa sostanza è presente anche nelle albicocche, nella guaiava e nelle angurie. Bevi il succo di melagrana. Il succo naturale di questo frutto contiene molti composti benefici che hanno un effetto positivo sulla prostata e mantengono il livello di PSA nei limiti della normalità.

Si pensa che questi elementi fitochimici siano in grado di inibire lo sviluppo delle cellule cancerose e rallentare l'accumulo di PSA nel sangue. Il succo di melagrana è anche una fonte ricca di vitamina C, che stimola il sistema immunitario e consente al corpo di riparare i tessuti — entrambi questi aspetti interagiscono positivamente con la concentrazione di PSA. Cerca di bere un bicchiere di succo di melagrana al giorno.

Scegli i prodotti più puri e naturali derivati dalla melagrana. Una lavorazione eccessiva distrugge le sostanze fitochimiche e la vitamina C. L'estratto di melagrana è disponibile anche sotto forma di capsule che puoi assumere ogni giorno come integratore alimentare. Valuta di prendere l'integratore Pomi-T disponibile online. Si tratta di un prodotto che contiene melagrana grezza in polvere, broccoli, tè verde e curcuma.

Una ricerca condotta nel ha dimostrato che Pomi-T è in grado di abbassare considerevolmente i livelli di PSA nei pazienti con cancro alla prostata. Il Pomi-T è stato ben tollerato e si pensa che non provochi effetti collaterali.

I broccoli sono verdure crucifere ricche di composti a base di zolfo che sono in grado di combattere il cancro e i danni tissutali causati dall'ossidazione. Più cuoci i broccoli e più ne riduci l'efficacia, quindi dovresti limitarti alle varietà che possono essere mangiate crude.

Il tè verde è ricco di catechine, degli antiossidanti che contribuiscono a uccidere le cellule cancerose abbassando nello stesso tempo i livelli ematici di PSA. Quando ti prepari una tazza di tè verde, non portare l'acqua a bollore, perché le alte temperature riducono il potere antiossidante della bevanda. La curcuma ha una forte azione antinfiammatoria e contiene la curcumina, una sostanza in grado di abbassare il PSA e ridurre la diffusione delle cellule prostatiche tumorali.

Prova degli integratori erboristici specifici. In commercio sono disponibili dei prodotti erboristici preparati con gli estratti di otto differenti erbe cinesi. Si tratta di integratori spesso presenti sul mercato estero e per questo potrebbe non essere facile ottenerli in Italia. Tuttavia, una ricerca condotta nel ha dimostrato che sono efficaci per ridurre i livelli di PSA nei pazienti con un cancro alla prostata in fase avanzata.

Prima di assumere qualunque prodotto naturale "miracoloso", fai le dovute ricerche e assicurati che non contenga farmaci o ingredienti potenzialmente pericolosi. Inoltre, l'abbassamento del livello dell'antigene prostatico specifico non si è fermato per un anno dopo l'interruzione della cura. Questo integratore è un mix di Scutellaria baicalensisfiori di crisantemo, funghi Reishi, liquirizia, radice di ginseg, isatide, Isodon longitubus e bacche di Serenoa repens. Analizza con il medico i risultati delle analisi del PSA.

Per queste ragioni, il risultato del test non è una diagnosi definitiva di cancro, perché esiste la possibilità che il risultato sia un falso positivo falso allarme. Il medico considererà gli esiti contestualizzandoli con la tua storia clinica personale, con l'esame fisico della prostata e la come ridurre il rischio di cancro alla prostata biopsia per giungere infine a una diagnosi. Ci sono tre metodi differenti per testare l'antigene prostatico specifico oltre a quello standard e l'andrologo a questo punto dovrebbe prenderli in considerazione: il calcolo della percentuale del PSA libero riporta solo la quantità di antigene libero non legato presente nel sangue e non quello totale; il test della velocità del PSA sfrutta i risultati degli altri test per determinare i cambiamenti di concentrazione dell'antigene con il passare del tempo; come ridurre il rischio di cancro alla prostata dell'antigene tumorale prostatico PC3 ricerca una fusione genetica comune in almeno la metà degli uomini con cancro alla prostata e che si sono sottoposti al test del PSA.

Valuta di prendere l'aspirina. Una ricerca condotta nel ha concluso che l'assunzione regolare di aspirina e di altri antinfiammatori non steroidei FANS è utile per abbassare i livelli di PSA.

Tuttavia, devi sempre parlare con il medico prima come ridurre il rischio di cancro alla prostata assumere l'aspirina per un lungo periodo, dato che esistono degli effetti collaterali, come irritazione gastrica, ulcere e ridotta capacità di coagulazione del sangue. Gli individui che notano la riduzione maggiore del PSA dovuta all'aspirina sono gli uomini con un cancro alla prostata in fase avanzata e i non fumatori.

Per gli uomini che vogliono assumere questo medicinale per molto tempo più di due mesila soluzione più sicura è un dosaggio ridotto di aspirina gastroresistente. Dato che l'aspirina e gli altri FANS fluidificano il sangue rendono più difficile la formazione di coagulisono anche utili per ridurre il rischio di infarto e altre malattie cardiovascolari.

Discuti con il medico delle altre opzioni farmacologiche per ridurre la concentrazione di PSA. Esistono diversi medicinali che possono potenzialmente abbassare i livelli ematici dell'antigene prostatico specifico, sebbene come ridurre il rischio di cancro alla prostata maggior parte di questi sia pensata per patologie e malattie non correlate alla prostata. Non è mai una buona idea prendere dei farmaci che curano malattie di cui non sei affetto solo per ridurre i livelli di PSA, soprattutto perché la concentrazione di questo antigene è un dato piuttosto difficile da interpretare e non sempre è indicatore di una malattia prostatica.

Questi inibitori possono abbassare i livelli di PSA come effetto secondario, ma non in tutti gli uomini. Tuttavia, questo effetto secondario benefico viene annullato nel caso assumessi dei calcio-antagonisti contro l'ipertensione. Quando vengono assunti per lungo termine possono abbassare i livelli di PSA. Consigli Per gli uomini che non hanno il cancro alla prostata non è chiaro se è utile o vantaggioso abbassare i livelli di antigene prostatico specifico.

Per determinare la presenza di un problema prostatico, l'esplorazione rettale digitale, l'ecografia e una biopsia sono test più affidabili rispetto alla conta dei livelli di PSA. Avvertenze Ricorda che abbassare i livelli di PSA da valori anomali a quelli normali potrebbe impedire il riconoscimento di un cancro alla prostata, una malattia pericolosa e mortale.

Per questo motivo è importante informare il medico di tutti i prodotti che stai assumendo e tutti i rimedi che stai mettendo in atto per come ridurre il rischio di cancro alla prostata il tuo PSA.

Informazioni sull'Articolo wikiHow come ridurre il rischio di cancro alla prostata una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Pagina Random Scrivi un articolo. Articoli Correlati.

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Il cancro alla prostata è il tumore più comune negli uomini. Negli Stati Uniti è persino la seconda causa principale di decessi correlati alle malattie tumorali. La sua funzione è quella di produrre il plasma seminale, ovvero il liquido che protegge, nutre e aiuta il trasporto dello sperma.

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Matsko, MD. Il Dottor Matsko è un Medico in pensione che vive in Pennsylvania. Si è laureato presso la Temple University School of Medicine nel Categorie: Salute Uomo. Ci sono 38 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Informati sui fattori di rischio individuali. Tra i principali fattori di rischio bisogna considerare l'età e la familiarità.

Il rischio di tumore prostatico aumenta con l'avanzare degli anni. Se hai un parente di primo grado malato di cancro alla prostata che si tratti di tuo padre, un fratello o un figliole probabilità di sviluppare la stessa neoplasia sono due o tre volte superiori al rischio medio. Esiste un legame tra il cancro alla prostata, la circonferenza della vita e le proporzioni tra vita e fianchi.

Informati sui rischi legati all'origine etnica. Inoltre, le probabilità di morire di tumore prostatico e sviluppare il cancro alla prostata in giovane età sono due volte maggiori rispetto a quelle dei maschi di origine caucasica.

Scopri in che modo intervengono gli ormoni. Gli ormoni secreti naturalmente dall'organismo come ridurre il rischio di cancro alla prostata favorire lo sviluppo del cancro alla prostata. Il testosterone è l'ormone prodotto dal corpo dell'uomo dal quale dipendono il tono grave della voce, l'aumento della massa muscolare e la robustezza delle ossa maschili. Inoltre, è responsabile della libido e delle prestazioni sessuali nei soggetti maschili e contribuisce al loro temperamento aggressivo.

Lo sviluppo delle cellule prostatiche viene stimolato quando il testosterone si converte naturalmente in diidrotestosterone DHT. Secondo alcuni studi, esiste una correlazione tra un indice elevato di DHT e l'insorgere del cancro alla prostata.

Riconosci i sintomi. Il tumore prostatico è accompagnato dalla manifestazione di un corredo sintomatologico. Consulta il medico in caso di minzione frequente, in particolare durante la notte, flusso urinario debole o interrotto, difficoltà o sforzo a espellere l'urina, incapacità di urinare, dolore o bruciore durante la minzione, tracce di sangue nelle urine o nello sperma, problemi di erezione o dolore persistente a schiena, bacino o zona pelvica.

Questi sintomi non implicano necessariamente il cancro alla prostata. Tuttavia, è bene farsi visitare dal medico in modo da sapere a quali esami sottoporsi o escludere problemi di altra natura.

Sottoponiti all'esplorazione rettale digitale DRE. Il primo passo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è consultare il medico. Questi procederà a un esame interno del retto per capire se esiste questa probabilità. Dopo aver indossato un guanto, inserirà un dito attraverso l'ano per avvertire eventuali irregolarità sulla superficie della prostata.

I soggetti maschili che rientrano nel rischio medio di cancro alla prostata dovrebbero sottoporsi a questa procedura intorno ai 50 anni. Gli afroamericani e gli uomini che hanno un parente di primo grado a cui è stato diagnosticato un tumore prostatico prima dei 65 anni dovrebbero eseguire l'esplorazione rettale a anni. Misura la quantità di antigene prostatico specifico PSA. È un esame che mediante il prelievo del sangue permette di accertare i livelli di questo antigene nel sistema.

Più è alto il livello di PSA, più frequenti saranno i controlli. Se scopri di avere un PSA notevolmente elevato, il medico ti indicherà ulteriori esami per vedere se la causa è il cancro alla prostata. Informati sulle terapie farmacologiche. Alcuni studi clinici hanno dimostrato che i farmaci Avodart e Proscar sono efficaci in questi casi.

Di conseguenza, si tratta di farmaci "off-label" nella prevenzione del cancro alla prostata, il che significa che vengono impiegati per indicazioni terapeutiche diverse rispetto a quelle per cui sono previsti nel riassunto delle caratteristiche del prodotto.

Allenati regolarmente. Un ottimo modo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è quello di praticare sport. Alcuni studi indicano persino che diminuisce sensibilmente con un allenamento più intenso. Tra gli sport aerobici puoi provare il ciclismo, il nuoto, la corsa, la danza, lo spinning e il canottaggio. Dovresti anche sforzarti di mantenerti fisicamente attivo nella vita quotidiana. Sali le scale invece di prendere l'ascensore, parcheggia l'auto più lontano quando vai in ufficio oppure utilizza una scrivania per lavorare in piedi al posto di una che ti permette di stare seduto.

Diminuisci l'indice di massa corporea BMI. Gli uomini che hanno un peso corporeo nella norma corrono un rischio minore di sviluppare un tumore prostatico rispetto ai soggetti maschili considerati obesi. È raggruppabile in quattro categorie: sottopeso inferiore a 18,5medio compreso tra 18,5 e 25sovrappeso compreso tra 25 a 30 e obeso superiore a Fai sesso più spesso. Un altro modo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è intensificare l'attività sessuale.

Seguendo come ridurre il rischio di cancro alla prostata criterio, si calcola il numero totale delle eiaculazioni settimanali. Le ricerche hanno dedotto che la ragione è dovuta al come ridurre il rischio di cancro alla prostata che gli accumuli di liquido seminale contengono delle sostanze cancerogene che vengono espulse durante l'eiaculazione.

Riduci l'apporto di grassi. Puoi diminuire il rischio di cancro alla prostata apportando dei cambiamenti nel tuo stile alimentare. Per abbassare le probabilità di sviluppare questa patologia, devi seguire una dieta povera di grassi. Secondo numerosi studi, esiste un collegamento tra un'alimentazione ad alto contenuto di grassi saturi e l'insorgere del cancro alla prostata.

Mangia meno carne rossa e latticini. Se stai cercando di ridurre i grassi nella tua alimentazione, prova a consumare meno carne rossa e latticini. Inoltre, puoi diminuire il rischio di cancro alla prostata riducendo o eliminando il consumo di carne rossa, latticini e uova.

La carne rossa è una fonte notevole di grassi saturi come ridurre il rischio di cancro alla prostata aumenta anche i livelli di IGF-1, l'ormone associato all'incremento del rischio di cancro alla prostata. Una regola generale è quella di limitare ogni porzione di proteine a 85 g, fino a un massimo di g al giorno.

Anche i derivati del latte possono essere fonti considerevoli di grassi saturi, oltre che di calcio. Piuttosto, scegli le alternative a base di soia. Incrementa il consumo di soia. I prodotti a base di soia sono un'altra opzione alimentare da tenere in considerazione se vuoi ridurre il rischio di cancro alla prostata. Contengono isoflavoni, composti chimici naturali che offrono un'azione estrogenica. Tramite i test di laboratorio è stato dimostrato che inibiscono la crescita delle cellule tumorali della prostata.

Prova a inserire nella tua alimentazione prodotti a base di soia, come il latte di soia, il tempeh, il miso e il tofu. Tutti gli alimenti contenenti soia forniscono mg di isoflavoni a porzione. Altre fonti di isoflavoni sono le arachidi e i legumi, tra cui ceci, lenticchie e fagioli. Consuma più frutta e verdura. In quantità abbondanti, aiutano a ridurre il rischio di cancro alla prostata.

Mangia gli ortaggi che contengono come ridurre il rischio di cancro alla prostata antiossidante chiamato licopene. Si tratta di una sostanza di cui i pomodori cotti sono ricchi. La cipolla, l'aglio, il porro, lo scalogno e l'erba cipollina contengono tiocomposti organici, correlati a un rischio inferiore di tumore prostatico.

Dovresti anche mangiare la verza, i broccoli, i cavoli, i cavoletti di Bruxelles, i cavolfiori e il rafano perché contengono sostanze che riducono il pericolo di tumore prostatico. Come ridurre il rischio di cancro alla prostata i pesci più grassi. Prova qualche nuova ricetta con tonno, salmone, trote, aringhe e sardine. Se non ti piace, puoi aggiungere gli acidi grassi omega-3 nella tua come ridurre il rischio di cancro alla prostata attraverso i semi di lino.

Bevi vino rosso. Aiuta a ridurre il rischio di questa patologia. Bevine non più di due bicchieri o ml al giorno. Prepara il tè verde. Cerca di berne una tazza a colazione o a pranzo per beneficiare della sua azione. Sfortunatamente, la presenza della teina non permette un'eccessiva assunzione di tè verde a causa degli effetti collaterali, tra come ridurre il rischio di cancro alla prostata sonno, mal di testa, tachicardia, nausea, vomito e diarrea. Limita il consumo di alcune vitamine e minerali.

Innanzitutto informati. Gli integratori di selenio e vitamina E possono raddoppiare il rischio di cancro come ridurre il rischio di cancro alla prostata prostata, soprattutto se i livelli di selenio nell'organismo sono già bassi. Incrementa l'assunzione di vitamine e minerali naturali. Esistono alcuni integratori che aiutano in maniera come ridurre il rischio di cancro alla prostata tutto naturale a combattere il cancro alla prostata.

È stato dimostrato che i folati, appartenenti alle vitamine del gruppo B, riducono le probabilità di sviluppare un tumore prostatico. Tuttavia, non dovresti assumere l'acido folico, che è la forma sintetica dei folati, perché è stato scoperto come ridurre il rischio di cancro alla prostata aumenta il rischio di questa malattia. Anche se le prove sono contraddittorie, è considerato un minerale che svolge un'azione protettiva contro il cancro alla prostata, mentre una carenza o un eccesso possono promuoverne lo sviluppo.

Aumenta l'assunzione di erbe. Prova altri prodotti fitoterapici per diminuire la probabilità di sviluppare un tumore prostatico. Un'altra combinazione a base di erbe si chiama FBL ed è una combinazione di soia, cohosh nero, dong quai, liquirizia e trifoglio rosso. Ha prodotto risultati positivi sulla riduzione del rischio di cancro alla prostata. I ricercatori del "National Cancer Institute" un'agenzia del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti hanno somministrato il FBL ad alcuni topi che soffrivano di tumore prostatico e hanno scoperto una regressione nello sviluppo di questa patologia.